预防老年痴呆的按摩方法

怎样预防老年痴呆?现在老年痴呆也是常见病，我们也要及时预防，才能有效控制，平时的饮食也要注意!老人的这种疾病多，所以我们要及时预防老年痴呆奥!

预防老年痴呆

1、按摩双侧风池穴，翳风穴

风池穴在项部，枕骨之下，微低头，耳后高骨后一横指凹陷处。翳风穴在耳垂后凹陷处.此组穴可改善基底动脉供血情况。

2、按摩四白穴

四白穴在下眼眶中点，直下约0.5cm凹陷处.此穴多气多血，刺激该穴对颅内供血作用最好。

3、按摩印堂穴

印堂穴位于两眉头连线中点.该穴有改善脑血循环，活化脑细胞，增强记忆力的作用。

4、刺激委中穴

委中穴位于腘窝横纹中点，属足太阳膀胱经.其经脉循行可以从头顶入里联络于脑，刺激此部位，可直达脑府，使头脑清利，浑身舒爽。

以上诸穴，早晚各按一次，一次20分钟，可交替使用，每次任取一组，长期坚持，能有效预防老年痴呆，到耄耋之年，仍能耳聪目明，思维清晰，反映敏捷。

预防老年痴呆要注意这些!这些按摩的穴位都是可以的，老年痴呆能得到有所改善!老人的这种疾病也能及时预防!经常按摩增加记忆力!有效预防老年痴呆!