老人如何预防老年痴呆呢

人到了老年无不希望自己的身体健康，但这不是所有人所能如愿以偿的，老年痴呆便是危害老人身体十分严重的脑部疾病，使之大脑思维最为受累，记忆力下降、计算能力降低等十分严重，所以对于没发生老年痴呆的老人一定要在日常积极极加强预防。那么，老人如何预防老年痴呆呢？

1、按摩风池穴

风池穴在项部，枕骨之下，微低头，耳后高骨后一横指凹陷处。

2、按摩翳风穴

翳风穴在耳垂后凹陷处，此组穴可改善基底动脉供血情况。

3、按摩印堂穴

印堂穴位于两眉头连线中点，该穴有改善脑血循环，活化脑细胞，增强记忆力的作用。

4、按摩四白穴

四白穴在下眼眶中点，直下约0.5cm凹陷处，此穴多气多血，刺激该穴对颅内供血作用最好。

5、刺激委中穴

委中穴位于腘窝横纹中点，属足太阳膀胱经。其经脉循行可以从头顶入里联络于脑，刺激此部位，可直达脑府，使头脑清利，浑身舒爽。

通过对老年痴呆的预防方法介绍，使之选择合理的按摩穴位会有效的起到预防老年痴呆的作用。日常生活中老年朋友不妨根据自身的身体条件进行适当的尝试，并且这些穴位的按压和寻找都是极其容易找到的，大家也可以咨询专业的中医师进行咨询和了解它的具体穴位功效。