预防老年人得痴呆症的方法

老年痴呆是很常见的一类疾病，一旦患上了之后大家就要想办法进行控制和预防，尤其是预防这种病的方法其实有很多种，而我们大家一定要选择适合自家老人的办法来进行选择，那么，预防老年人得痴呆症的方法?接着就和专家一起解析下吧。

怎样预防老年痴呆症

老年痴呆重在预防，及时合理补充脑细胞生理所需要的营养物质，能增强大脑的生理功能，从而预防老年痴呆的发生。现介绍几则预防老年痴呆的食疗方法：

黑芝麻粥

取黑芝麻30克，略炒熟，加粳米100克，放沙锅内用小火熬煮成粥，无糖尿病者可加蜂蜜1汤勺搅匀早晚服食。

山药枸杞羹

取猪脑1个，放瓷碗中隔水蒸熟，另取山药15克，枸杞子10克加水煮熟，与熟猪脑混合成羹，每日服食1次。

莲子核桃芝麻粥

取核桃仁、黑芝麻各30克，莲子15克，混合加大米30克，水适量，煮成稀粥服食。

专家提示：上面是说的预防老年痴呆出现的一些方法，大家也需要好好的进行学习，再者就是专家也要提醒大家要注意老人身体的各种变化，一旦患上了上面所讲的疾病就要注意控制好自己的饮食和积极的选择有利健康的方法进行治疗。