老人经常跳舞可预防痴呆

老人经常跳舞可预防痴呆，舞蹈是人类最美的姿态，每个地域的人们，都有自己的专属舞蹈。但是，不管哪种舞蹈，老人只要积极参与一下，都能起到强身健体，预防智力下降的情况。下面小编就来介绍一下老年人翩翩起舞的好处!

丹松舞(Danzón)是墨西哥非常流行的一种舞蹈形式。它源自欧洲，属于交谊舞的一种，舞姿、舞步和节奏简单易学，而且舞者在享受美妙音乐的同时会变得很开心。不过，该舞的创始人肯定不曾料到，现今在墨西哥的土地上，丹松舞的流行还有另一个原因———对抗阿尔茨海默病。

发表在《老年痴呆症研究期刊》上的一项研究显示，丹松舞可以大大改善阿尔茨海默病患者冷漠的精神状态和情绪烦乱的症状，而目前这两种症状在医学上通常只能用强效的药物来进行治疗。研究人员表示，阿尔茨海默病一般表现为健忘，但也可能影响脑部其他区域，导致情绪性格问题、语言功能退化或日常生活不能自理等情况。患者一般年龄较大，不过也有四十几岁就出现这些症状的，而一些研究数据表明丹松舞有助缓解那些老阿尔茨海默病患者的症状。

英国纽卡斯尔的一些养老院就通过让老年人参加每周两次的丹松舞课程来预防阿尔茨海默病。相对于那些每天坐在沙发上看电视的老年人，参加丹松舞课程的老年人患阿尔茨海默病的比例明显低许多。墨西哥专门研究跳舞对老年病影响的研究员阿苏塞娜?古斯曼博士指出，根据音乐的节奏跳舞，对老年人的精神状态和身体健康都十分有益的影响，而丹松舞的节奏较探戈更为缓慢，更适合老年人。古斯曼从小生活在墨西哥，熟谙这种舞蹈：“无论是舞蹈者还是旁观者，脸上都洋溢着幸福的笑容。”