预防老年痴呆 逛街比打麻将有效

说到逛街都会想到是年轻女性的爱好，可是据研究显示常逛街可以保持体力，保持智力水平，老人常逛街还能减少罹患老年痴呆症的风险。我们一起来看看这个有趣的研究吧。

新加坡国立大学最新的一项研究显示，逛街可以延缓55岁以上的人患上老年痴呆症，而且比打麻将和运动更有效。

国大的这项研究，获得了国际老年精神病学会奖。新加坡国大研究人员用了两年的时间，针对1635名55岁到92岁的老年人进行调查研究。

结果显示：逛街、准备餐饮、阅读以及听音乐，能降低患上老年痴呆症的几率高达6成。

如果参加老年俱乐部的活动或者打麻将，则能降低3成。如果参加体能活动，比如游泳、跑步，则只是两成。

老人不能把逛街当成必须购物才做得事情，可以在闲暇时间约上三五好友外出逛逛街，多接触社会，能发现更多更美好的一面，不用害羞逛街，这是提高智力的好方法。