老年人应该如何预防老年痴呆症

老年痴呆症又称为阿尔茨海默症，在老年期和老年前期很容易出现的一种病状。近年来，老年痴呆症的发病率不断升高，甚至还出现了年轻化的趋势。很多老年人都还怕自己患上老年痴呆症，要怎样才能预防这个病的发生呢？现在小编就为大家介绍一下。

老年人该如何预防老年痴呆症

1、勤动脑防痴呆

年纪大了，人的大脑也会慢慢衰退，脑细胞一旦衰退，就很难再恢复如前，因此老年人应有意识地对增加脑的活动，如坚持每日看报、读书、下棋、练太极拳等。