老年人如何健康投资

张老随着腰包越来越鼓，日子便阔绰起来！就说那个“食”吧，每餐必酒，狂饮海喝，常常是三天一小醉，五天一大醉。有朋友劝他生活应有节制，酒多必伤身。然而这个款爷莞尔一笑答道，休要杞人忧天，咱早就有备无患了！原来他的未雨绸缪是频频进补，从西洋参到高丽参，从龟鳖丸到珍珠粉，什么补品贵就吃什么。据这位先生称，此乃健康投资也。

补品有助于强身健体，这个道理谁都明白。经济条件许可，那些补品服用，当然是一种“健康投资”。不过像张老这样，尽管投资甚大，是否真能如愿以偿，真让人怀疑。

自然，似张老那样“健康投资”的，或许是个例。不过在现实生活中，对“健康投资”的认识存在偏颇的人，恐怕为数不少。比如有的人每年要花上万元买医疗保险，以为进了保险箱，生活随心所欲、吃喝无度，谁曾想，一场大病，让他得了绝症。虽然10万元保险，能够补偿一定的医药费，但健康已经挽救不回来了。看来金钱也未必能买回健康。

有人前半生用身体健康来换金钱，后半生又用前半生赚来的金钱换健康，这真是很不划算的。究竟该如何“健康投资”？健康专家曾告诉我们，如果你在娘肚子里就开始全面正确的保健，你的寿命会在150岁以上；如果你是在三四十岁开始保健，寿命不会超过100岁；如果你在得了严重的疾病以后才开始保健，寿命就更短了。从经济角度来考虑，你如果平时投资1元钱保健，那么你会省下8.59元的治疗费，就会省100元的抢救费。所以，“健康投资”不在于你吃多好的保健品，也未必一定要花钱或者花很多的钱。其实，科学、文明的健康理念与健康的生活方式，才是对你健康的最好回报。投资时间和精力来保健、养生，形成良好 饮食、生活起居习惯，才是付出最少、回报最多、最经济、最实用、效益最好的“健康投资”。