老人穿高跟鞋能减少摔跤次数

有很多的老年人在平时的时候并不知道应该如何正确的穿高跟鞋，才能够减少我们摔跤的次数，因为我们有很多的老年人在平时的时候都是喜欢穿高跟鞋的，那么你知道吗？在按照正确的方法来做给我们的身体带来的好处才是最经典的，这样的话才能够解决摔跤的次数，保护我们的身体。

随着年龄的增长，*肌肉与运动皮层(大脑皮层控制肌肉的部分)之间的交流与传递越来越少，大脑不能有效控制脚部肌肉，从而使老年人容易摔跤，造成头部损伤或髋骨折，严重者甚至导致抑郁、疼痛、丧失自理能力等症状，在某些情况下，甚至造成死亡。对此，专家建议，进入60岁的老年人克穿上高跟鞋来保持身体的平衡，减少摔跤次数。

大多数高跟鞋的设计，都使得人们只能用脚趾部分来使力走路，这样的话，人们就需要利用平衡感和运动知觉来促进身体的平衡。因此，穿高跟鞋可以刺激*的运动知觉，使其在眼睛、耳朵和肌肉上达到平衡。”

不过，专家还建议，老年人要穿高跟鞋，就应该坚持锻炼。锻炼可以维持*肌肉力量，保持踝关节的平衡与平稳，从而使老年人摔跤的频率大大降低。

患感冒或流感的老年人不宜穿高跟鞋。这主要是因为老年人在患病恢复身体期间肌肉处于休止状态。

有很多的人们并不知道我们应该如何正确的解决，才能够给我们的身体带来非常好的健康的状况，按照上面所说的这样的方法来使我们的身体更加的健康，给我们的生活带来的好处带来的帮助也是比较大的，及时的解决给我们的生活带来非常好的状况，让我们的生活更加的完美。