老年人咳嗽吃什么好 10种食物能缓解咳嗽

有很多的老年人在平时的时候经常会出现一些咳嗽这样的症状，那么你知道老年人咳嗽吃什么样的食物才能够给我们的身体带来非常好的健康的状况的，那么老年人这10种食物能够有效的缓解我们咳嗽的症状，给我们的身体带来非常好的状况，是不是正确的呢？会不会给我们的身体带来非常大的危害呢？就让我们一起来了解一下应该如何解决老年人咳嗽的症状。

老年人咳嗽吃什么好?

1、西瓜

西瓜性味甘寒，有清热解暑，除烦利尿作用。

2、生藕

生藕有清热作用。痰热藕汁、梨汁各半盏，和服。

3、竹笋

竹笋性味甘寒，有清热化痰作用。风热咳嗽或肺热咳嗽之人，最宜食用。

4、罗汗果

清肺止咳，肺热咳嗽和风热咳嗽者宜服。可用罗汉果1个，柿饼15克，水煎服食。

5、冬瓜

西瓜性凉，能消痰、清热。凡风热咳嗽或肺热咳嗽者，均宜选用冬瓜煨汤食用。

6、枇杷

性凉，味甘，能润肺化痰止咳。《滇南本草》云“枇杷治咳嗽吐痰。”适宜热咳吐黄脓痰之人食用。

7、荸荠

能化痰、清热，对热性咳嗽吐脓痰者尤宜。每次可用鲜荸荠250克，洗净削去皮，用沸水烫一下，生吃，早晚各1次，连吃3~5天。

8、柿子

性寒，能清热、消痰、止咳，故热咳者宜食之。据近代药理试验观察，柿子确有祛痰和镇咳效果，且祛痰作用强于镇咳。

9、无花果

能清热、化痰、理气，适宜风热型咳嗽多痰胸闷者食用。《福建中草药》还记载了当地民间方法，治肺热咳嗽，声音嘶哑，用无花果15克，水煎调冰糖服。

10、丝瓜

善于清热化痰，对咳嗽痰多、痰稠色黄的热咳者尤为适宜。这是由于丝瓜的植物黏液里，含有一种皂素，具有除痰化痰的功效。凡属肺热或风热犯肺的咳嗽之人，常吐脓痰，宜用丝瓜煎汤服，更宜用丝瓜与豆腐同烧食用，有利痰开胸快膈的好处。

在平时的时候，我们一定要按照正确的方法来解决老年人咳嗽的症状，给我们的身体带来非常好的帮助，才是最好的，就让我们一起来了解一下，在平时的时候我们一定要及时的按照正确的方法解决老年人咳嗽这样的症状才是最好的，因为这些食物给我们的身体带来的身体好处也是比较多的。