老人用什么可以泡脚好？

在生活中，我们大家都知道，在上班的时候也是非常的累，而且很多人都习惯性的在晚上去用热水泡泡脚，这样的话也可以帮助我们睡眠的，可是大家知道吗？老年人用什么泡脚才是最好的呢？泡脚的时候应该用多长时间呢？那么现在为大家来介绍一下老年人泡脚的一些事情。

老人用什么泡脚好

1、艾草水

很多人都有用艾草水泡脚的习惯，因为用艾草水泡脚可以去除体内的湿气，非常适合体内湿气重的人使用，如果老人感到四肢沉重的话，建议用艾草泡脚，可以祛湿。

2、盐水

盐水具有消炎、抗菌的功效，所以，也适合老人使用，而且用盐水泡脚，还可以起到温肾助阳的效果，对肾虚导致的小便频数、四肢乏力等有着一定的缓解作用。

3、花椒水

花椒水具有较好的消炎、杀虫效果，如果老年朋友患有脚气的话，使用花椒水是不错的选择，不仅可以治疗脚气，还可以去除异味。

4、白醋水

白醋水具有杀菌的功效，能抑制菌类的生长，因为菌类在酸性环境中很难生长起来，而且白醋还是除异味的高手，所以，有脚臭、脚痒症状的老人，可以使用白醋水来泡脚。

5、生姜水

生姜水具有温经散寒的功效，用它泡脚，能促进血液循环，驱除体内寒气，从而起到温暖身体的作用，从而有效改善手脚冰凉、畏寒怕冷的症状。

6、肉桂水

肉桂水能温经散寒、止痛助阳，用它来泡脚，可以起到扩张血管的作用，从而改善血液循环不良的情况。

那么通过上面的这些内容的介绍，相信我们大家都了解了吧，所以老年人在泡脚的时候，可以在泡脚水里面放一些花椒或者是茶叶之类的，因为这些食物就可以让老年人的身体达到一个更好的效果，经常泡脚也可以让自己有一个良好的睡眠时间，有效的去防止一些疾病的发生的呢。