骨质疏松老年人吃什么钙片好啊

对于一些上了年纪的老年人来说，那么身体里面的钙慢慢的再流失了，而且身体也会慢慢的变差，那么当出现老年人骨质疏松的时候，到底应该吃什么样的钙片比较好的呢？现在为大家来介绍一下老年人可以吃的一些钙片的。

1、选择正规厂家

钙片的生产厂家有很多，建议老年朋友在购买钙片时，选择正规的生产厂家，这样的话，质量上比较有保证，安全性会高一些，另外，售后服务也相对较好。

2、看清产品成分

在购买钙片时一定要看清产品的成分，因为钙片中不仅仅只有钙质，还有其他的一些成分。比如某些钙片中含有一些骨粉，如果重金属超标的话，会危害健康。比如钙片中含有的钠元素、钾元素、糖类物质较多，那么，高血压患者、肾病患者以及糖尿病患者就不能服用此类钙片。

3、看清含钙量

在选择钙片时还需要看清含钙量。对于老年朋友来说，需要含钙量高的钙片。说明书上标注的含钙量有两种，一种是含钙化合物的量，另一种是钙元素的含量，建议看钙元素的含量，这才是被*吸收的钙质数量。

4、看清溶解度

在选择钙片时，还需要看钙片中钙质的溶解度，一般来说，溶解度越高，被*吸收的钙质就越多。对于出现骨质疏松的老人来说，建议选购溶解度高的钙片。

上面的一些内容的介绍，相信我们大家都了解了，所以老年人在选择钙片的时候，我们大家一定要注意，才可以尽量的应该选择一些正规的厂家里面看清楚自己的产品，选的时候应该选择一些安全性比较高的。