警惕会让老年人常犯困的三类疾病

通常情况下，我们白天犯困的主要原因是没有休息好，不过对于老年朋友们来说如果在生活中常常犯困大家一定要警惕起来，因为这种情况很可能是因为老人身患的疾病所导致的。

我们都知道人到老年以后，身体的免疫力总是会下降，身体的各个器官也大不如从前了。有时候坐着坐着就会睡着了，其实这是体大脑衰老还有身体自我调节能力差有很大的关系。朋友们在日常生活中要仔细的观察老人犯困时的状态，比如说还伴有口干口渴或者是四肢活动不便等情况，这可能是一些疾病引起的，最好是去医院检查一下。

老人常犯困，首先要检查是否与以下疾病有关。

1.脑血管病

如脑梗塞、脑萎缩、脑血栓等脑血管疾病会导致脑组织缺血、缺氧，也会有犯困的表现。

2.心脏病

如果血液供应不足，就会导致大脑缺氧，从而导致神经系统活跃性降低，具体的表现就是睡不醒。经常出现犯困症状，说明心脏收缩功能可能出了问题，要进一步检查确定病因。

3.其他慢性病

慢性肾炎、糖尿病、甲状腺机能减退等，会降低新陈代谢的速率，导致其体内有毒的代谢物不能顺利地排出体外，进而影响到植物神经的调节功能，也会出现整天犯困、睡不醒、多汗等症状。

老年人尤其要当心的是，频繁犯困或看着电视就睡着，常常是认知障碍症的早期表现，必须引起高度注意。　要提醒老人平时不要吃太饱，多吃鱼类、谷类食物;坚持早睡早起，每天午饭后睡半小时左右;多到户外呼吸新鲜空气，注意室内通风;多吃水果或者喝点绿茶。或者做一些穴位按摩：每天早晚按摩太阳穴(前额两侧，外眼角延长线的上方)、风池穴(在头额后面大筋的两旁与耳垂平行处)等各3~5分钟。

老人在日常生活中一定要多注意自己的身体，因为老年人的身体毕竟不能和年轻人的比。如果家中老人犯困的时候最好看看还有其他的疾病吗?以防万一，因为老年人的身体素质是不太好的，如果有一些其他疾病出现最好是去医院检查一下，这才是最正确的。

应该说上文中所介绍的3类疾病在老年人群中并不少见，所以当自己身体出现了常常犯困的征兆时，大家最好还是能够及时就医接受检查这样才能及早的找到病因进行治疗。