淡定的性格 助老人更长寿

淡定的性格，助老人更长寿，在经历了人生的风风雨雨之后，似乎一切事情，老人早已看透。老年人更应该用一种宠辱不惊的心态处事，那种浮躁、急于求成的心里只适用于年轻人。下面小编就介绍一下长寿老人的几大共同点，心理状态更加重要哦!

爱吃醋。欧洲科学家研究发现，经常用橄榄油和醋做调味品，可以降低患癌症的风险。另外，摄入高碳水化合物(馒头、米饭、面条等)前食用一些醋，可降低碳水化合物的吸收速度，平稳血糖，减少脂肪存储。

爱喝奶。《美国临床营养学期刊》刊登新研究称，每天摄入约250毫升牛奶，患心脏病风险降低31%。

工作努力。你或许认为没压力的工作最理想，但是科学家对1500名年过80岁的老人调查后发现，工作努力、职业生涯获得成功的人不容易早亡，而且生活中幸福感也更强。

感情专一。英国《健康心理学》杂志调研发现，幸福婚姻可以延长男女的寿命，而反复结婚、离婚会让人产生漂泊不定感，幸福感降低，增加早亡的风险。

处事淡定。美国印第安纳大学的科学家发现，常忧心忡忡的人寿命可能缩短16年。

以上就是长寿老人的生活总结，人老了，就更加看重感情，在爱情方面有独到的体会，老人只有守住当年恋爱时的诺言，晚年后的婚姻生活，才能过得有滋有味!