作为子女照顾老人要注意的误区

老人辛辛苦苦把我们养大不容易，如今的我们已长大成人，甚至结婚生子。而我们的父母逐渐变成了我们所说的老人，我们趁他们还健在，是否该尽一下作为子女应尽的义务。大家会照顾自己的老人吗，平时该怎样关心老人?今天我们介绍一下：作为子女照顾老人要注意的误区。

子女照顾老人的六大误区

误区一：老人家走路慢很正常

调查发现，高达78%的人误以为老人家走路越来越慢是正常的。但事实并不是如此。老人走路慢，一方面有可能是体力衰退，另一方面可能存在隐患。比如平衡感弱、关节疼痛或者视力变差。如果是这些原因造成，应该及时带老人去医院就诊。

误区二：跟老人家说话要拉高声调

研究表明，56.6%人以为在老人家耳朵旁尖声大喊，就能让耳背现象愈来愈严重的老人家听得清楚。其实，这样的做法反而会造成反效果。照顾老人家时声音可以大声，但应用“低沉”的音调、较慢的速度，才能让长辈听得清楚。

专家表示，和老人说话最好采用“抚摸法”，比如搭着他的肩膀或者摸着他的手，让他存有安全感，会听得更清楚。

误区三：老人家应该要吃软烂的食物，比较好消化

调查中发现，50.1%的人认为要让老人家容易消化，最好将食物处理的糊烂，实际上，常吃软烂的食物，会因为缺乏色、香、味，而让食欲降低，反而造成营养不良。过软过硬的食物都不适合老人，有一定的咀嚼度，能增加老人胃口的食品最为适宜。

误区四：老人常常喊这里痛那里痛没关系

很多人认为年纪大了，疼痛在所难免。对此，必须要引起重视。年纪大了，容易发生乳酸代谢紊乱，从而引发身体疼痛，但除此之外，骨质疏松症、关节炎、血管收缩等也都会引发疼痛，这些在老人身上更为常见。因此，对老人喊痛一定要给予适当关心，如有不妥立即去往医院就诊。

误区五：补充银杏能预防认知障碍症

国外调查显示，银杏只能对已经患有认知障碍症的患者具有某种程度的治疗效果，但是对没有患认知障碍者的人，则是无法预防，但是在调查中却发现：认为银杏能预防的人，高达43.7%，只有32.5%的人对于银杏有正确认知。这说明人们对于保健食品期待过高，如果使用不当反而会与其他药物产生交互影响。

误区六：年纪大了晚上就会睡不好

52.2%的人误以为年纪大了晚上就会睡不好，实际上，因为生理变化，老人家睡眠时间会发生提早的“相位移前”现象，换句话说，老人晚上梦多、起床早，都很正常，并不意味着睡眠质量不好。

生活处处留心皆学问，别让生活中那些不起眼的小事在无形中就剥夺了我们享受健康生活的权利。健康生活离不开良好的生活习惯做支撑，照顾老人也是如此，关爱老人，从关注日常生活细节开始。

以上就是今天我们要讲的作为子女照顾老人要注意的误区了，老人的身体本身就很脆弱，加上免疫力又低，很容易受到各种疾病的侵袭，所以，作为子女应该好好照顾好自己的老人，多关心老人的日常生活，还有老人的身体健康状况，有问题及时进行医治。