老年人泡脚用什么好

老年人用什么泡脚好，近几年日渐风靡的泡脚让老年人们觉得这泡脚居然有如此大的功效，于是乎，泡脚越来越流行，都说脚上的穴位多得无法计数，许多按摩也是从脚开始，由此可见，这脚还真是挺重要的，所以呀，泡脚也算是一种给脚底按摩的方式，那么，老年人用什么泡脚好呢?下面我们就一起来看看吧。

1.生姜祛寒

生姜在中医上属于辛温解表药，有祛寒解表的作用，而且毒副作用较小。现代医学认为生姜能够刺激毛细血管，改善局部血液循环和新陈代谢。怕冷、容易手脚冰凉的人可以用生姜泡脚。

需要注意的是，用生姜泡脚并不是将生姜放入热水中泡一会儿，而是一般取15—30克的生姜(约为中等大小的姜半块)，将其拍扁，放入锅中加入小半锅水，盖上锅盖用热水煮上10分钟左右。煮好后，将全部姜水倒出，加入适量冷水至40℃左右(一般以不感觉到烫为宜)。泡脚时水要没过踝部，最好边泡边搓双脚。

2.桂皮消肿

桂皮，又称肉桂、官桂或香桂，它与花椒都是家庭中常用的香料，二者都有温肾阳的作用。用他们泡脚，对于因肾病引起的浮肿有较好的缓解作用。

肾源性水肿是由于肾脏功能问题或出现疾病而引起的水肿。一般首先发生在组织疏松的部位，如眼睑或面部、足踝部，以早晨起床时最为明显，用手指按压水肿部位的皮肤可出现凹陷。如果出现了肾源性水肿，可以用花椒和桂皮各15克(一小撮或一小块)煮后泡脚，煮法同煮生姜的方法。连续用此法泡脚能够起到一定的消肿作用。

如果先从身体的下垂部位(如腿)开始出现水肿症状，逐渐发展到身体其他部位，则可能是由于心脏功能问题而导致的心源性水肿。这种水肿可以选用前面提到的生姜煮水来泡脚，可以促进下肢血液循环，从而达到辅助减轻水肿的目的。

老年人用什么泡脚好，老年人们经过以上内容的阅读一定对这两种生姜泡脚和桂皮泡脚方式有所了解了吧，生姜能驱寒，桂皮可消肿，简单来说，这两种泡脚用材就是这些好处，但也足以满足老年人对泡脚的需求。