南瓜子的功效和作用

南瓜子的功效和作用，老年人闲来无事最喜欢在家嗑嗑瓜子，平时最常嗑的大概就是葵花籽，南瓜子，吊瓜子等等。这些瓜子中南瓜子的功效和作用大概是最大的吧，主治久病气虚，脾胃虚弱等，另外它还能解毒，保护胃黏膜，帮助消化，大家一定没想到南瓜子还有这么多好处吧，下面我们一起看看南瓜子的功效和作用。

南瓜子的功效：

南瓜味甘、性温，入脾，胃经;

具有补中益气，消炎止痛，解毒杀虫，降糖止渴的功效;

主治久病气虚、脾胃虚弱、气短倦怠、便溏、糖尿病、蛔虫等病症。

南瓜子的作用：

1、解毒：

内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，能起到解毒作用;

2、保护胃粘膜、帮助消化：

南瓜所含果胶还可以保护胃胶道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡愈合，适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化;

3、防治糖尿病、降低血糖：

南瓜含有丰富的钴，钴能活跃*的新陈代谢，促进造血功能，并参与*内维生素B12的合成，是*胰岛细胞所必需的微量元素，对防治糖尿病、降低血糖有特殊的疗效;

4、消除致癌物质：

南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用，有防癌功效，并能帮助肝、肾功能的恢复，增强肝、肾细胞的再生能力;

5、促进生长发育：

南瓜中含有丰富的锌，参与*内核酸、蛋白质的合成，是肾上腺皮质激素的固有成分，为*生长发育的重要物质。

南瓜子的功效和作用，老年人们通过以上内容的阅读相信一定对南瓜子很了解了吧，也一定很诧异平时常见的南瓜子居然还有这些用途，所以大家要是平时爱吃些坚果的话，可以试试南瓜子。