老年人皮肤干燥怎么办

老年人皮肤干燥怎么办?老年人的皮肤按照正常的情况下都是比年轻人干燥的，但他们又懒得用护肤品，导致情况一直在恶化，在他们眼里就觉得皮肤干燥没多大问题，这么多年也已经习惯了，便更加觉得无所谓了。但其实皮肤干燥也同样会产生许多问题，例如皲裂。下面我们一起看看老年人皮肤干燥怎么办。

保持皮肤滋润，科学洗浴  冬季洗浴有四忌：忌太勤、忌水过烫、忌揉搓过重、忌肥皂碱性太强， 否则，极易破坏皮肤表层原本不多的皮脂，让皮肤更为干燥，因而也更易发痒、皲裂。洗澡次数以每周2—3次为宜。洗浴后可擦些甘草油、止痒霜、润肤膏等，以保持皮肤湿润，防止皮肤表层干燥、脱落。

保温防寒  冬季气温低下，皮肤裸露部位极易冻伤，如手部、头部、颈部等。其它如脚部也易受冻，因而应注意这些部位的防寒保温，可围围巾，戴手套、耳套，穿棉鞋等保暖，还可随时摩擦双手和耳朵，适时进行、锻炼。忌穿潮湿的衣服、鞋袜，同时，手脸洗后要揩干后才可外出。

避免使用劣质护肤品   劣质护肤品因质地不纯或含铅重，对皮肤有毒害作用。还有的化妆品含有某些易致过敏的香料，有的人使用后会过敏，甚至使皮肤色素增加，对皮肤造成伤害。冬季，在皮脂少的情形下，伤害更甚。

穿着宜柔和   冬寒穿衣较多，如不注意穿着，更易感觉皮肤瘙痒。这是由于身体与衣服、衣服与衣服间不断发生摩擦产生静电，静电刺激皮肤所致。因而，冬季应尽可能地选用纯棉、真丝之类不易产生静电的衣物做内衣、内裤、衬衫等。同时还要注意衣服搭配，穿了涤纶衬衫就不要再穿腈纶毛衣，里面穿了合成纤维的衣服，外面就不宜再穿绝缘性的涤纶外衣，以防止产生静电为宜。

注重食物保健  当*缺乏维生素A时，皮肤会变得干燥，有鳞屑出现，甚至使皮肤出现棘状丘疹，因而冬季宜多吃些富含维生素A的食物，如猪肝、禽蛋、鱼肝油等。还可常吃芝麻(麻油)、黄豆、花生等食物，它们含有不饱和脂肪酸，如亚油酸等。*缺乏亚油酸，皮肤会变得干燥，鳞屑增厚。

看了以上的内容大家一定知道老年人皮肤干燥怎么办了吧，只要注意这几点，干燥什么的都不是事，年轻人同样也可以用这种方法保持皮肤水润。老年人皮肤不干燥，人立马就年轻了好多岁，老年人们快试试吧。