中医按摩三方助老人保护听力

人老了，我们的听力和视力都会出现很大的变化，听力和视力下降后会给我们的生活带来很大的不便，同时也增加老人出行的安全，那么，如果想保护自己的听力不下降，老人可以用哪些中医方法来达到呢？

老人耳朵不好 三步解决困扰

一、搓搓耳前后

双手分别放在两耳根部，食指和中指分开置于耳朵前后，中指在耳前，食指在耳后。然后从耳垂开始，夹持耳朵向上推动，注意有一定的力度，并且紧贴耳廓，直到耳尖。每天50次。

二、揉揉翳风穴

翳风穴位于耳垂后方的凹陷处。按摩时拇指指尖按在翳风穴，其他四指分散地放在耳朵上方，拇指用力对凹陷进行点按，直到能感觉出酸胀感。每天可以点揉3分钟。

三、敲敲鸣天鼓

两手掌用力相搓，使掌心产生一定的热量，然后用两手掌分别按于两耳，掌心对准耳道，手指贴于后枕部。两掌轻轻用力，对两耳作缓慢的重按，再缓缓地放开。反复数次，同时用置于后方的拇指加点风池穴数次。风池位于后颈部，后头骨下的凹陷中，与耳垂齐平。

在老年人群中，不少的老人都存在听力下降以及频繁耳鸣的问题，这严重影响着老人的生活，面对这些疾病的来袭，我们除了接受科学的治疗手段外，在生活中也需要学会一些保护健康的小知识。