脸部按摩缓解肌肤衰老

年轻人爱美，老人也是如此。每位老人都希望肌肤可以延缓衰老，健康有光泽。那么，老人如何做才能延缓肌肤衰老呢?今天，小编我就为老人们介绍一种脸部按摩法，据说坚持使用就能延缓肌肤衰老哦，赶紧一起来看看吧。

脸部按摩

脸部按摩的具体操作手法

1.五指并拢，双掌摩擦微热后，紧贴面部，轻轻上下抹动，按摩额、颧部肌肤以及鼻、耳部，持续3～5分钟。

2.闭嘴，使劲吹气，连续用力发“屋”的读音，发音时注意嘴的四周要鼓起来(面颊不要鼓起)，然后放松复原。接下来，闭嘴呈抿嘴微笑的样子，再放松复原。

3.用力睁大眼睛，尽量使眼眉向上抬，然后放松，重复数次，目的是使眼睛周围的皮肤得到运动。

脸部按摩的操作方法简单，只有三步，但只要老人坚持使用，就能延缓肌肤衰老，使脸部皮肤越来越有光泽。小编提示脸部按摩的好处有很多，除了能护肤外，还会有养生保健的效果，所以，每位老人可以经常做脸部按摩。