老人老寒腿用泡脚来缓解

老人年龄大了，腿脚会出现问题，例如老寒腿等等。老人老寒腿不仅会影响行走，还会给骨骼带来健康隐患。所以，老人老寒腿要及时缓解和治疗。中医认为泡脚对缓解老人老寒腿有好效果，老人可以试试泡脚养生法。

老人老寒腿

泡脚缓解老人老寒腿

俗话说，“寒从足下生，下肢暖，全身益”。对于老寒腿患者而言，平时不妨多用热水泡脚。*的12条经络有6条发源于脚底，泡脚可起到刺激经络运行的效果。气血充足、血流通畅，寒湿之邪无处藏身，腿自然也就无忧了。

泡脚时可以在水里加些祛寒的药物，厨房里常见的花椒就是一种很好的祛寒药。花椒性温，在中药里属于祛寒类药物，能除五脏六腑之寒，且能通血脉，调关节。先抓一把花椒加入适量水煎熬，待药物充分融入水中时倒入盆中先熏双脚，等水凉到能下脚时用来泡脚。在这个过程中可以不断加入热花椒水，水以盖过脚踝为好，泡上半小时，以全身微微冒汗为宜。因为，出汗是祛寒的最好方法。除了花椒，艾叶祛寒除湿的效果也不错。

简单的泡脚，就能缓解老人老寒腿，老人们值得一试。中医提示在泡脚的时候，如果加入一些驱寒的中药材，那老寒腿的问题就更能得到缓解和治疗。冬季是老人老寒腿发作的高发期，所以，老人在冬季一定要保护好双腿。