健康养生 夏季老人适宜喝哪些茶

很多老人都喜欢喝茶，常常可以看到有老人家一边看报，一边喝茶，自得其乐。不过，专家表示并不是所有茶都适合老人家饮用的，例如绿茶喝多了便会伤害老人家的脾胃。所以小编今日要为老人家们介绍几款适合夏天饮用的茶饮。

莲心神饮

药材：莲心3克，桂枝3克，生甘草3克，白术5克，茯神5克。

饮用方法：将上述药材切碎，用开水浸泡代茶，每剂泡20分钟后，徐徐饮用，次数不拘。

效果：清心安神、降压利水。适用于治疗心悸怔忡、心胸烦闷、气短乏力、头晕目眩、形寒腹冷、呼吸困难、小便短少，甚至渴不欲饮、食欲不佳、恶心呕吐、上肢浮肿等症。可作为中老年养生保健茶，长期饮用。

顺心饮

药材：熟地黄5克，丹参5克，山茱萸5克，郁金5克，人参3克。

饮用方法：将上药切细泡开水代茶饮用，每剂泡15～20分钟后即可徐徐饮用，次数不拘。

效果：可止心痛、安心神、益心肾，适用于心肾阴虚引起的心悸不眠、胸闷刺痛、心烦盗汗、气短乏力、头昏耳鸣、腰膝酸软等症状。