豆浆对老人有什么养生功效呢

豆腐、豆浆等豆制品，都含有丰富的蛋白质，而且价格相对牛奶而言要廉价很多，所以一直以来都受到我国人民的欢迎。不少女性朋友都很喜欢喝豆浆，因为豆浆具有美颜的功效，专家建议老年人特别是老年女性也可以多喝一些豆浆。那么，豆浆对老人有什么养生功效呢?

豆浆—中老年女性的保健液

(一)豆浆———心脑血管保健液

作为日常饮品，豆浆中含有大豆皂甙、异黄酮、大豆低聚糖等具有显着保健功能的特殊保健因子。多喝鲜豆浆可预防老年痴呆症的发生。

常饮豆浆可维持正常的营养平衡，全面调节内分泌系统，降低血压、血脂，减轻心血管负担，增加心脏活力，优化血液循环，保护心血管，并有平补肝肾、抗癌、增强免疫等功效，所以有科学家称豆浆为“心血管保健液”。