口腔保健每天刷两次牙够吗

关于口腔健康，我们认为每天刷两次牙就够了。可是对于老人来说，每天早晚刷两次牙还是不够的，对于老年人来说，口腔保健不仅是刷牙那么简单。

专家表示，随着年龄的增长，老年人的牙齿和口腔黏膜会发生增龄性变化，即出现牙齿磨损、牙龈萎缩、多种口腔黏膜病出现等问题。如果想要继续保有一口好牙，老年人要做的口腔护理远比年轻人要多得多。

老年人多方法进行口腔清洁

刷 牙是最基本的口腔清洁方式。但对于老年人来说，仅早晚一次刷牙还不足够。老年人由于牙周萎缩，牙间隙大，正常刷牙也有不易清洁到的牙间隙位置。因此还需要 使用牙签、牙线、牙间刷来帮助清洁。其实不少老年人进食过后都会使用牙签剔牙，但其实牙线也是帮助清洁牙间隙很好的工具，建议学会熟练使用。