晨起搓搓脸 预防老年斑的小方法

老人都会面对老年斑的问题，这可不止是影响我们容貌的问题，还是我们的健康问题，其实，预防老年斑有很多的方法，今天为大家介绍的早晨起来搓搓脸的方法就很不错，而且很简单，大家不妨一试。

搓面疗法是用手轻轻搓擦面部的一种民间疗法，有一定的养生保健作用，可防治一些身体疾患。清代医学家吴尚先在《理瀹(yuè)骈文》中就说：“晨起擦面，非徒为光泽也，和气血而升阳益胃也。”

操作方法

每天清晨，搓热双手，用中指沿鼻部两侧自下而上，到额部时两手向两侧分开，经颊而下，反复搓面10余次，至面部轻轻发热为好。

此法有改善面部血液循环的作用，可使面部红润光泽，消除疲劳，治疗面神经麻痹、面部色素沉着、黄褐斑、面部神经痛等病症。长期坚持可延缓颜面衰老，推迟老年斑产生。

气候干燥时，可先用热水洗脸，擦干后涂上护肤膏，然后再搓面，可滋润皮肤，防止皲裂。有面部皮肤病、过敏症等的人，不宜用此法。

提醒老年朋友们，搓面可不止是可以预防老年斑的出现，对于身体的保健也是会有很大的帮助的。所以，这么简单的养生方法大家一定要试试看。