老人基本的生理特点是什么

人们都说老年人的生理不如年轻人，那么老年人的生理特点是什么呢。只有了解了老年人的生理特点，才能根据实际情况进行调理和保养。

老年人的生理特点：

衰老是个体生长、成熟的必然的连续变化过程，是*对内外环境适应能力减退的表现。老年人生理状况通常发生以下变化。

1、体表外形改变：

老年人须发变白，脱落稀疏;皮肤变薄，皮下脂肪减少;结缔组织弹性减低导致皮肤出现皱纹;牙龈组织萎缩，牙齿松动脱落;骨骼肌萎缩，骨钙丧失或骨质增生，关节活动不灵;身高、体重随增龄而降低(身高在35岁以后每10年降低1cm);指距随增龄而缩短。

2、器官功能下降转自：

老年人的各种脏器功能都有不同程度的减退，如视力和听力的下降;心脏搏出量可减少40%～50%;肺活量减少50%～60%;肾脏清除功能减少 40%～50%;脑组织萎缩，胃酸分泌量下降等。由此，导致老年人器官储备能力减弱，对环境的适应能力下降，容易出现各种慢性退行性疾病。

3、机体调节控制作用降低：

老年人动作和学习速度减慢，操作能力和反应速度均降低，加之记忆力和认知功能的减弱和人格改变，常常出现生活自理能力的下降。老年人免疫防御能力降低，容易患各种感染性疾病;免疫监视功能降低，容易患各种癌症。

老人的身体机能衰退主要表现在以上几个方面，体型的改变是最直观的，器官衰老可以通过锻炼得到缓解，记忆和认知的下降也可以在生活中得到提高，所以老人不要担心自己老去，只要预防得到就能保持青春。