老人清晨不能吃的三类食物

老年人的肠胃不同于年轻人了，更加容易患上肠胃疾病，所以我们的老年人一定要注意饮食方面的注意事项。比如很多东西在早上就不能空腹吃，老年人要特别注意了！现在我们就来详细了解一下老年人清晨不能吃的东西吧！

忌空腹吃香蕉

香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹食用，会使血液中的含镁量骤然升高，而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。

忌空腹吃菠萝

菠萝里含有强酵素，空腹吃会伤胃，其营养成分必须在吃完饭后才能更好地被吸收。

忌喝大量冰凉的饮料

温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。

此外，清晨也不要空腹喝醋或吃蒜。空腹喝醋会导致胃酸过多而伤胃;而蒜素会对胃粘膜、肠壁造成刺激，引起胃痉挛。

香蕉、菠萝、冰凉饮料都是老人清晨不要吃喝的哟，吃了的话，谨防会出现意外！