人类长寿和体质的联系

体弱多病者如果自我保健得当，他们甚至比强壮的人还要长寿。这是美国人寿保险公司对数百名年逾百岁老人调查的结果。我国新疆的寿星也恰恰证实了这一点。 原因何在呢?身体强壮的人，一般对小毛病都不在乎。一则不易患，即使染上了也不当回事。然而，世界上的事物是辩证的，有其两面性，有些坏事若处理得当还可以因祸得福。

人若患上感冒，能使*的免疫系统产生较多的干扰素，干扰素能激活某些免疫细胞，让它们积极有效地消灭*内可能发生癌变的细胞。人每次感冒时体内攻击性免疫细胞都显著增加，这些细胞能主动侦察、搜查，摧毁隐藏在体内的致癌物质和外来的有害物质。原联邦德国的医学家研究表明，难患上感冒的人，相对地说较易患癌症。临床实践也证明，许多癌症患者极少患感冒病。尤其令人费解的是，一些癌症患者在患癌症之前10年左右就已具备“抗感冒”的能力。一年不患一次感冒的人，患癌症的可能性要比常患感冒的人高6倍。因此，人们不应为经常感冒而过于忧虑。 当然患了感冒应积极治疗，以防并发症。同时，应经常进行一些体育锻炼，增强体质，提高机体免疫功能。患了感冒，不应使病程时间过长。

体弱多病者，在自我保健得当的情况下长寿的奥秘，在于他们适应生活的能力很强。小病不断调整人机体的生理过程和病理变化，让*产生多种抗体，提高*灼免疫力。处于“戒备，/状态的*，自然很容易适应和对待不良环境的变化。再者， “久病成良医”。在与疾病的斗争中，体弱多病者往往形成一套自我保护的方法，从而有效地对付疾病。

总之，体质好不一定就长寿，体质差也不一定短命，两者都要重视养生之道，尽量发挥主观能动作用，做到既健康也长寿，或既长寿也健康。