茶叶渣子也有用 做成枕头保健康

用茶养生是一种简单易行的传统方法，不过，当我们饱腹完茶水后，泡过的茶大家是怎么处理的呢？是不是能常都随手扔掉了？其实，这样做真的好浪费哦，我们不如把泡过的茶叶收集起来，为自己和家人做一个茶叶芯的枕头。

其实用它来装枕头也是个不错的创意。用茶叶作枕头是因为茶叶在泡水时只能把遇水易溶解的成分泡出来，泡过的茶叶其实还有余下未泡出的成分，它们是有一定的保健作用的，只是作用会弱一些。

最好选用绿茶，因为绿茶的气味比较清香，适宜做枕头，而类似普洱茶这类已发酵过的茶，因已经过发酵，其芳香气味非常淡了，而且茶叶发硬。茶渣做枕的方法很简单，首先，要把喝过的茶叶阴干，注意，是阴干，要是晒干就成粉末了，而且香气也会散失。做枕头时要把收集到的茶叶平摊在吸水纸或棉布上，放在阴凉处阴干。一般枕里的茶渣3个月更换一次最好，最好用棉布或桑蚕丝面料做枕套比较舒适。

在这里，向大家推荐几种茶枕组合，配比可根据个人喜好安排：

绿茶渣+菊花 菊花最好选用怀菊花，因为怀菊的花瓣长，芳香性强，二者结合可清热明目。

绿茶渣+决明子 决明子所含的有效成分具有调节免疫、降血压、调节血脂及明目、通便等作用。另外，因为决明子是一种微小的圆柱形中药，也很光滑，颈椎出现不适症状的人可以选用，放在颈下，可以对颈椎起到支撑和按摩的作用。

绿茶渣+薄荷叶 薄荷叶有清利头目的作用，可改善头晕脑涨的症状。

绿茶渣+藿香 藿香有祛暑解表的作用，夏天解暑效果好。

在生活中还有不少这样的生活小技巧和小常识，如果这些技巧和常识对我们的健康有帮助，我们何妨一学，何妨一试呢？