老人冬季憋尿 不利前列腺健康

憋尿是冬季老人的生活陋习，特别是早上很多老人朋友想多睡一会，对尿液采取能忍就忍的态度。殊不知这种不良生活习惯对健康威胁非常大。那么为何老人冬季不宜憋尿呢。老人冬季憋尿都有哪些危害呢?老人保健方面专家就老人冬季憋尿的危害组如下阐述。

老人冬天憋尿危害很大。因为尿液中含有毒素，如果长时间储存在体内，极易诱发膀胱炎。若细菌上溯则会引起尿道炎、肾盂肾炎，甚至影响肾脏功能。高血压患者憋尿会使交感神经兴奋，导致血压升高、心跳加快、心肌耗氧量增加，引起脑出血或心肌梗死。

另外，而如果在长时间憋尿后突然用力排尿，又会使迷走神经变得过度兴奋，促使脑供血不足、血压降低、心率减慢，诱发排尿性晕厥。有前列腺增生男性，在憋尿的情况下，会导致尿液进入前列腺组织中，诱发前列腺炎症的发生。

除冬季是不良生活的陋习外，老人冬季还要注意保暖、避免长时间打麻将、玩扑克、看电视等，养成多喝水的习惯、同时尽量少吃注入辛辣、火锅等食物。进而降低这些不良生活习惯对健康的戕害。

通过上面的介绍，想必很多朋友对老人冬季憋尿不利健康的问题有所了解。老人冬季保健方面的专家提醒，男性朋友平时最好尽量做到有尿就排，避免长时间憋尿。排尿时动作要慢，不要突然屏气用力。