老年人刺激手掌的方法有哪些

我们的手掌有很多的穴位，这些穴位控制我们的健康，老年人要想身体健康，延年益寿就要好好的刺激一下手掌，那么老年人刺激手掌的方法有哪些呢？刺激手掌的方法有很多，最简便有效的有以下几种：

一、利用梳子刺激手掌。

每天梳头后用梳齿在整个手掌上轻轻叩击2至3分钟，可以使内脏功能得到调节。

二、利用牙签刺激手掌。

取牙签十根，用橡皮筋捆成一束，然后用其两端刺激手掌和指甲，这样做可以促进血液循环。使用牙签要注意的是，接触面要广，用力不可过大，否则容易刺伤皮肤。

三、利用电吹风刺激手掌。

每天用电吹风向手掌送去暖风，由远到近，再由近到远，反复进行六七次使手掌、手背、指甲都受到刺激，以消除身体疲劳和紧张感。

通过介绍，我们知道了老年人如何刺激手掌，老年人刺激手掌的办法知道了，这些方法很简单的，日常的时候随便做做，身体就可能会健康起来，何乐不为呢？