老年人背部不能受凉 夏季也要注意保暖

老年人晚年的时候要注意身体的各个部位的保健，最为重要的几个部分就是背部，脚部，颈椎关节等等，老年人养生，一定要注意背部不能受凉，尤其是炎热的夏季，不能贪凉。下面我们就为老年人详细的介绍一下关于如何保健自己的背部健康。

为何老年人需要注意背部保暖呢?

这是因为背部有很多穴位，中医认为*背部集阳气，而如果背部一旦受凉的话就会有损于阳气大耗。老年人的体质是非常虚弱的，特别是年迈的老年人，如果经常让背部受凉的话，固然不利于健康保健。

老人养生要防背部着凉哦，以后寒冷季节里一定要多准备几件保暖的羽绒衣或羽绒背心，让他们感受温暖，从而不让健康容易受损。

炎热季节里，老爷爷们也不要经常光着上半身到处晃悠，以防肚脐眼和背部受凉。

坐在家里看电视或读报的时候，请将椅子背部靠墙而依，这可独挡门窗外而来的凉风。如果沙发和椅子的摆放位置不是靠墙的话，那就在沙发后设置一个屏风，这不仅能够起到美观的作用，还能够阻挡对流的空气哦，从而保护了老年人的身体，不让他们受风邪伤害。

老年人保护自己的身体健康，是一个责任，但是老年人不能有偏见，就是我们提到的，老年人认真的保护，然后我们没有提到的老年人就不去在乎，这样子是不对的，希望老年人都可以长寿健康！