心态决定状态 不服老会使人更加长寿

在日常生活中我们差不多也是可以看到这样的例子的，就是一个人的精神状态对于他的身体健康与否也是有着一些联系的，积极、乐观的状态，一般会有一个更健康的身体，不服老的心理，也会使我们更健康。

研究者召集了700多名年龄在70岁以上的老人，并跟踪调查11年，这段时间内有近600名老人患病至少一个月，影响了他们的自理能力，如自己穿衣服、吃饭等。研究人员记录这些老人当想到“老年人”这个词的时候，脑中会联想到的词汇，并给他们打分：1代表最消极(如老朽、不中用)，5代表最乐观(如身手敏捷、活跃)。统计结果发现，态度积极的老人更容易从病痛中恢复。其中最乐观、不服老的人从严重病痛中完全恢复的可能性较态度消极的人高出44%。

该研究负责人认为，积极乐观的态度能给老年人减缓压力，降低老人患心脏疾病的几率。美国纽约市蒙医疗中心老年精神病学部门主任认为，老人对待老化的态度逐渐变得积极，不服老的精神让他们勇于面对各种难题，使他们更长寿健康。

所以说我们也是可以通过自己的心理状态来改变自己的身体状态的。