喝茶好处多 切勿触碰四大误区

喝茶养身，很多人都有喝茶的习惯，固然是好事，但是，任何事情都有两面性，喝茶也是需要注意时间的，喝对时间了就养身，喝的时间不适宜反而也就会伤害身体。下面就是老人喝茶需要注意的误区。

空腹时喝茶伤肠胃 因为茶叶中含有咖啡因等生物碱，空腹饮茶易使肠道吸收咖啡碱过多，从而会使某些人产生心慌、头昏、手脚无力、心神恍惚等症状。老人的肠胃较为脆弱，不宜空腹饮茶，尤其是浓茶。

喝酒后喝茶伤心肾 茶叶有兴奋神经中枢的作用，喝酒后喝浓茶会加重心脏负担。对心肾功能较差的老人来说，酒后尤其不能饮大量的浓茶。可采用进食大量水果或小口饮醋等方法，使酒精代谢。

睡觉前喝茶易失眠 茶中的茶碱等物质，被*吸收后，对中枢神经系统有明显的兴奋作用，喝茶会使精神兴奋，影响睡眠质量。

服药期喝茶减药用 有些患慢性病的老人需要长期服药，很多药物服用期间不宜喝茶。茶碱可降低一些药物的镇痛作用，因此，服用镇痛药物时也不宜喝茶。