适用于老人的口腔保健秘方

我们知道有了好牙口，才能有好胃口，所以保护口腔健康十分重要。很多老人都会有牙病，甚至牙齿会缺失，这说明老人更需要做好口腔保健。老人的口腔状况与年轻人不同，保健方法也会有区别。接下来，小编我就盘点了一些适合老人使用的口腔保健方法，一起来看看吧。

口腔保健

适合老人用的口腔保健法

1、舐腭(上膛)

常用舌尖舐上腭，刺激唾液腺分泌唾液，唾液有杀菌和助消化作用。

常轻轻叩打牙齿(咬牙)，每日两、三次，每次一百下左右，有保护牙齿不易脱落的作用。

3、搓唇

将口唇闭合，用右手两指轻轻在口唇外擦搓，直到局部发红，发热为止，这样能改善口腔及牙龈血液循环，增加口腔和牙齿抵抗力。

4、鼓腮2、叩齿

闭住口唇向外吹气，使腮部鼓起来，用手指轻轻按摩腮部，可防止腮部肌肉萎缩塌陷，有利于面容的健美。

老人口腔保健的好处

口腔保健能让老年人摆脱牙齿衰老、脱落等常见的生理现象，到了七十至八十岁，老人仍保持整齐牙齿。当然口腔牙齿保健应从青少年时做起，老年人做好口腔保健仍能起到一定的积极作用。所以世界上已有“老年人牙科学”，其重要内容均为老年人牙科保健。

上文介绍的保健方法，对口腔保健会有帮助，老人们可以经常使用。对老人来说，拥有一个健康口腔非常重要，所以老人要养成每天刷牙的好习惯。因为刷牙并不能解决所以口腔问题，因此，老人要需要定期去洗牙，给牙齿做体检。一旦发现口腔出现问题，就要及时治疗和处理。