冠心病人的护理方法和饮食

身体有了疾病人们是很排斥的。但疾病出现了就需要处理。为此就需要人们保持好的心态了。特别是冠心病的出现，会危害到一部分人的健康，所以只知道了这种疾病后就要积极做好护理和正确的饮食。那么，冠心病人的护理方法和饮食有哪些?那下面就是具体的解答。

冠心病的护理措施。

1、遇事要冷静，拿得起放得下，不为外因所影响。如果太过精细、求全责备，很容易是自身孤立，而这种孤立的心理很有可能产生精神压力，有损心脏。冠心病患者对子女、对金钱、名誉、地位以及对自己的疾病都要坦然、淡化。

冠心病患者往往脾气急躁，故易生气和得罪别人。必须经常提醒自己遇事要心平气和，增加耐性。

2、适当的进行锻炼，调节心理。比如：进行自我放松训练，通过呼吸、意念、身体、气功、太极拳等活动，增强自身康复能力。

3、宽恕他人，换来自身平静和安宁。而且对冠心病的康复有益，更能赢得友谊，保持人际间的融洽。所以人们把宽恕称作“精神补品和心理健康不可缺少的维生素”。

总而言之一句话，晚饭别吃太饱，体育锻炼不能少，不宜长时间看电视，对冠心病的恢复很有帮助。

冠心病人吃什么食物好?

1、冠心病人多吃一些有益的绿色蔬菜，尤其是芹菜，由于绿色蔬菜中含有丰富的营养素，如：维生素、纤维素，它们能降低*对胆固醇的吸收，对冠心病伴高血压病人具有降低血压、镇静安神的作用。但同时应该注意的是吃这些蔬菜的时候，必须要清淡，不能太咸、太油腻。炒菜时放一小勺盐即可，要把每日食盐摄入量控制在3—5克。

2、冠心病人可以适当的喝点葡萄酒，但不要喝的太多，50—100ml就差不多，也可以补充适量的红色肉类，如：瘦猪肉、牛肉。除此之外，黑木耳对于治疗冠心病是有一定的帮助的，所以我们在平时也可以多吃，每天约5—10克。因为黑木耳中含有大量维生素，对降低血黏度、血胆固醇有优良功效，有利于缓解冠心病患病程度。

3、冠心病人可以多吃新鲜苹果与西瓜，它们对患者的血压有所帮助。吃东西的时，最好让病人吃低胆固醇食物，因为冠心内的脂质增加就会导致血管狭窄，引发疾病。因此建议患者们要吃一些蔬菜和水果哦。平时要做一些简单的运动，比如漫步，打太极等，大概半年的时间就能取得很好的效果了，因此患者们可以试试。

专家提醒，上面所讲的是冠心病到来的护理和饮食。人面要了解好的方法。只有这样才能够控制疾病发展。减少疾病给患者造成的痛苦和伤害，这些大家一定要多注意了。同时人们也更应该好好的治疗。这样能够减少疾病给自己造成了伤害。