老年人头疼背后隐藏的问题和减轻头疼方法

由于老年人的身体素质随着年龄的增大在不断的下降，所以患上疾病后对他们的危害是非常大的，头疼这个疾病老年人一定要重视起来，很有可能是因为患上了某些疾病所引发的现象。

主要有一下四种现象：1、急性头痛伴有发热：2、头外伤后而头痛：3、突发剧烈头痛，或平时轻微头痛而突然加深，4、生长在蝶鞍内的脑垂体肿瘤的瘤体破裂或肿瘤内出血。

头疼大多是由于颈内、外动脉及其他脑血管运动功能障碍，充血膨胀，压迫神经而引发的。因此，减轻脑部血管充血可以起到缓解作用。可以取一个脸盆，倒入温水，水温不宜过烫，然后将双手和腕关节完全浸泡在水中半小时左右，浸泡过程中要不断添加热水保证水温，可使手部血管扩张，脑部血管血流相应减少，从而使头疼逐渐减轻，尤其适合偏头痛。如果条件允许，还可以在热水中加入几片生姜，能刺激血管扩张，加快血液循环。如果有顽固的头疼，建议长期坚持这一方法，每天2—3次，每次半小时。不适合泡手的时候，还可以用热水袋暖手，也能起到一定缓解作用。

除经常用温水泡手外，头疼的人还应保持乐观心态，忌食奶酪、咖啡、巧克力、腌制食品，注意避风寒，避免耀眼的阳光。头疼时最好卧床休息，避免噪音，保证睡眠。如果长期头疼，建议去医院就诊。