老人常喝蜂蜜水 脸上斑点去无踪

老人常喝蜂蜜水，脸上斑点去无踪，人老了，脸上自然会有岁月留下的印记，而对于视美丽如生命的女性来说，老年斑可是最令人头痛的问题。其实，老年人只要学会保养，脸上斑点问题完全可以避免。下面小编就来介绍几条消除老年斑的小技巧!

随着年龄增长，人的新陈代谢开始衰退，*清除自由基的能力下降，这些物质就会迅速氧化体内的不饱和脂肪酸，一般认为，老年斑的产生与自由基对机体的损伤有关。老年人的脸上和手上很容易长老年斑，有的老年人觉得长有老年斑会影响外貌，那么有没有方法可以缓解老年斑生长呢?专家建议，不妨试试每天喝杯蜂蜜生姜水。

中医认为，老年斑的产生与气血运行不畅有一定的关系，生姜具有发汗解表、温中止呕、温肺止咳、解毒等功效，其辛温发散的作用可促进气血的运行;现代医学研究也证明，生姜里含有的辛辣成分“姜辣素”，具有很强的抗氧化效果，可以快速清除自由基，抑制体内过氧化脂质的产生，因而可防止或减少脂褐素的沉积，其抗氧化作用比目前最常用的抗氧化剂维生素E的作用更强。

而蜂蜜具有补中润燥，缓急解毒的作用，通过其补益作用可促进*气血的化生，维持气血的正常运行，此外，蜂蜜中也含有大量的抗氧化剂、维生素C和黄酮类化合物等，对自由基有很强的“杀伤力”。但是，生姜具有发散作用，年老体弱，表虚自汗者不宜久服，否则易耗气伤阴，蜂蜜的补益作用则可以避免服用生姜后出汗过多，导致*阴液过度耗伤的不良反应。

因此，老年人可取新鲜生姜片15克，用200~300毫升开水浸泡5~10分钟，待水温冷却至60℃以下时，加入10~15克蜂蜜搅匀饮用。需要注意的是，加入蜂蜜时，水温不可过高，否则会破坏其中的维生素C，降低其抗氧化能力。长期坚持服用，不仅能从一定程度上防止老年斑继续生长，而且还可能使已经出现的老年斑渐渐变浅、缩小。

老年人最好不要盲目去吃一些药物消除老年斑，对身体的副作用太大了。另外，生姜性温，有牙龈肿痛、口腔溃疡等“上火”症状的老年朋友，最好要慎重服用。

以上就是几个去除老年斑的小常识，许多推销人员都会为老人介绍大量的祛斑品，然而，药物祛斑并不靠谱，老人经常服用这些东西，不但无法去除老年斑，还可能诱发其他疾病!