老人保护好牙齿该怎么做

老人一旦牙齿不好，就会影响食欲，还会带来更严重的身体疾病，所以，老人要认真保护好自己的牙齿。很多老人认为认真刷牙就是在保护牙齿，其实，保护好牙齿还有很多问题需要注意。下文具体介绍了一些能够帮老人保护好牙齿的好办法，老人可以用这些办法养护牙齿。

保护好牙齿

老人如何保护好牙齿

一、要积极防治各种能引发牙齿松动、脱落的疾病：许多老年人都认为自己牙齿的松动、脱落是自然现象，不需要也无法进行防治。这种观点是错误的。临床研究发现，老年人的牙齿出现松动、脱落大多是由牙周病、牙髓病和骨质疏松症等疾病引起的。因此，老年人只要积极地防治上述疾病，是完全可能拥有一口好牙的。

二、要少吃坚硬的食物：人的牙齿上包有一层珐琅质。人若经常吃一些坚硬的食物，会使这层珐琅质因过度磨损而受到破坏，甚至使深层的牙本质暴露在外，使牙髓神经失去保护。这不仅易使人患牙本质过敏症(倒牙)，还容易引发龋齿等比较严重的牙病。另外，人的牙齿磨损严重还会造成牙齿的向前移位，导致人的脸形发生改变，从而影响人的容貌。因此，老年人应尽量少吃槟榔、甘蔗、榛子等坚硬的食物，更不能用牙齿去启瓶盖、拔钉子，以防止牙齿受到损害。

三、既要常漱口，又要常刷牙：有的老年人认为只要经常漱口就能保护牙齿，不必总刷牙。其实，常漱口很有必要，但漱口代替不了刷牙。因为刷牙既能清洗牙齿表面的污垢，又能杀灭口腔中的细菌。人们长期坚持刷牙可以有效地防止牙菌斑和牙石的形成。因此，老年人应该养成常刷牙和常漱口的习惯。

上文介绍的护理方案，都能让老人保护好牙齿，防治各种牙齿疾病发生。所以，老人在日常养生时，不妨试试这些牙齿保养秘方。小编提示很多老人会佩戴假牙，假牙的清洁和真牙齿有所不同。如果你有假牙，需要每天晚上睡觉前将假牙摘下来，用清水冲洗，不用使用牙膏。