糖尿病患远离并发症方法

专家介绍，目前中国糖尿病患者约3800万，2025年将会达到6000万。与此同时，心血管疾病、肾病、糖尿病足等并发症又接踵而至，严重威胁着糖尿病患者的生命。那么，糖尿病患者怎样才能远离并发症，让自己的生活质量更高些?

心脑血管病是第一并发症

糖尿病有着庞大的患病人群，它引起的并发症更是严重影响患者的生活质量，给患者增加了巨大的经济负担。而且，在治疗方面，没有并发症的糖尿病患者每年平均治疗花费3000元左右，一旦有了并发症，一年就得花费上万元。

的确，对糖尿病患者来说，最大的隐患正是来自此后的各种并发症。据复旦调查数据显示：在糖尿病患者中间，并发心脑血管病的几率是26%，外周神经疾病的几率是17.8%，眼部疾病是14.8%，肾脏病是10.6%。其中，心脑血管并发症的危险系数最高，2型糖尿病患者中，75%―80%死于心脑血管并发症。专家说，一般来说，糖尿病患者10年里大概每5个人里就有1个会得心肌梗死，而如果同时有糖尿病和心肌梗死，大概每两个人中就有一个会在10年内出现心梗。

预防并发症需生活方式和服药双管齐下

尽管糖尿病可能引发各种并发症，但只要及时干预，完全可以起到预防并延迟并发症的效果，尤其要改变现代人“出门就打的，进门找电梯”的生活方式。糖尿病专家强调，无论糖尿病，还是心血管并发症，基因遗传的影响只占10%，90%是后天不健康的生活方式造成的，比如吸烟、运动少、饮食不合理、精神紧张、等。糖尿病专家指出，预防并发症需要“四大法宝”。