预防老年痴呆需要积极活动大脑

老年痴呆最近几年来一直很受关注，发病人群逐渐增多，给很多人的生活都带来了不便。那么有没有什么好的方法来预防呢?

最近，日本千叶大学大武美保子教授设计了一套“交流共想法”，旨在预防老年痴呆。

这套方法的要素有3点：参加人员控制在男女6人;每人准备好主题照片，涉及家乡、旅行、爱好、美食均可;每人有五分钟时间向其他人介绍照片内容。

教授表示，实施这套方法一年后，参试对象对旁人话语的理解和交谈能力均有提高。

在这项研究中，益智游戏作为痴呆症的对策受到瞩目，比如扑克牌和麻将。游戏的前提条件是过程中不喝酒、不赌钱、不吸烟。

专家认为对牌局的预测和出牌计划的制定能促进大脑活动。东京理科大学篠原菊纪等研究人员调查了打牌者的脑血流状况，发现参试者在预测对手的下一步行动和制订出牌计划时，大脑相关区域被激活，脑血流量增加。