如何调理好老年人脂肪肝

脂肪肝现如今成为老年人的常见疾病，其实脂肪肝并不可怕，而现今很多医院推出了各种医治脂肪肝的方法，其效果先不论，价格却贵的离谱。那有没有有效又廉价治疗脂肪肝的方法呢？来看看专家怎么说。

几块钱的山楂丸能对付脂肪肝

在我看来，多数脂肪肝是好食物惹来的。我经常跟患者说，几块钱一盒的山楂丸能加速消化，降低胆固醇含量。平时，再配合喝决明子茶，能很好地护肝。另外，荷叶、橘皮都是很好的良药。将大张新鲜荷叶切细，加首乌15克、橘皮12克，水煎后取汁，分2-3次服用，每周1剂即可。算下来，每月花费不会超过50元。

吃对饭病好一半

对于每一个患者，我在诊疗过后，都会先给他们一份饮食处方。我会让患者一日三餐把握好“朝四暮三”的原则，即按早餐4、午餐3、晚餐3的比例分配三餐，做到“早吃饱、午吃好、晚吃少”。

另外，我会特别强调，脂肪肝患者最好睡前别喝奶。因为奶中含有3%的脂肪，如果喝完马上入睡，很容易导致热量过剩。平时，患者也宜选择脱脂或低脂奶及其制品。平常的饮食清淡，吃好饭疾病就能好上一半。

其实控制脂肪肝在专家看来是很简单的，需要依照“早吃饱、午吃好、晚吃少”来实行，每日进行合理的运动即可。