偏瘫老人的自我康复锻炼

令老年人闻之色变的老年性疾病之一就是偏瘫。偏瘫又称半身不遂。老年人偏瘫多为脑血管意外所致。偏瘫病人为尽快恢复，除了配合医生完成各种必要的治疗外，还可以做医疗体操来加速恢复。医疗体操分下面三个阶段进行。

第一阶段：目的是训练患者能坐起和站立。

1。仰卧位，足踝和足趾屈伸练习(重点是练勾脚，即足背屈);髋、膝关节屈伸练习。

2。坐起练习，最初由旁人扶助，以后逐渐过度到自己坐起。

3。坐在椅上，双脚做踏步动作。

4。从坐位转为立位(扶物站起)。

5。扶住床头或椅背部立片刻。

6。靠床边独自站立。

7。徒手站立。

第二阶段：目的是训练患者能恢复步行，并改善上肢活动能力，尤其是改善手指的活动能力。

1。在旁人扶持下，身体向左右摆动，使两腿轮流负重。

2。在扶持下踏步。

3。在扶持下向侧方步行。

4。扶助行车步行。

5。拄手杖步行。

6。独自步行。