中年肥胖者老年易患衰弱综合征

芬兰的一项最新研究结果表明，中年过度肥胖的人在老年时期更容易出现衰弱症状，其寿命也相对较短。

　　据芬兰《赫尔辛基新闻》5日报道，芬兰奥卢大学的一个研究小组对赫尔辛基市的一些志愿者进行了长达35年的调查研究。结果表明，在40岁时过于肥胖的人寿命相对较短，其晚年出现衰弱症状的风险也更大。这类人在步入老年后常出现一些衰弱症状，主要表现为消瘦、疲劳、迟钝、虚弱等。如果表现出其中两种症状可视为衰弱综合征初级阶段，如果出现3种或3种以上症状则可诊断为衰弱综合征。

　　奥卢大学的研究人员说，在日常生活中，衰弱综合征患者并不少见。据芬兰卫生机构统计，在该国年满65岁的人群中，衰弱综合征患者的比例超过40%，80岁以上的老人有四成患有衰弱综合征。事实上，有很多衰弱综合征患者并未明显患有某种疾病，但其身体却日渐衰弱。专家指出，长年累月的压力、缺乏运动以及不良饮食习惯可能是导致衰弱综合征的主要原因。

　　专家认为，预防衰弱综合征应该从中年时就开始有意识地采取措施，尽量保持正常体重。进入老年略有发福时，不要刻意减肥，否则对健康不利。这时，人们可以通过摄入足够的蛋白质、适当运动和有意识地锻炼肌肉等措施减少患衰弱综合征的风险。