老年人如何抓住身边的幸福
老年人如何抓住身边的幸福?生活就是人生的舞台,在人的漫长一生中,多少人能与你擦肩而过,而常在身边伴随我们的人,却很少有人关注。寻找幸福,试着从身边人开始,在与朋友的说说笑笑中,就是稳稳地幸福。下面小编就介绍一些发现幸福的小技巧!
1、享受瞬间
要生活在这样一种状态下:把孩子的微笑当成珠宝,在帮助朋友们中得到满意感,与好书里的人物共欢乐。
2、控制你的时间
幸福的人确定大的目标,然后落实在每天的行动中。一天写300页书是件很难的事,然而每天写两页则非常容易办到。
这样坚持150天,你就可以写成一本书,这个原则可适应于任何工作。
3、增强积极情绪
越来越多的证据显示:消极的情绪使人沮丧,而积极的情绪催人奋进。幸福的人做的一件事就是努力消除消极情绪。
4、优待身边的人
人们要学会很好地对待亲近的朋友、配偶,能够一下数出5个亲密朋友的人,有60%的人比不能数出任何朋友更感幸福。
5、面带幸福感
实验表明真正面带幸福感的人,他们更感到幸福。研究表明,经常欢笑更能在大脑中引起幸福的感觉。
相关文章
-
老年夫妻的相处之道你造吗其实有很多的人们并不知道我们的老年夫妻应该遵循什么样的相处之道,给我们的身体带来非常好的健康的状态的,那么老年夫妻的时候
-
老人金婚送什么礼物老年人已经到了年龄之后都想拥有一个非常幸福的晚年,那么如果我们的老年人也在要举行一个金婚典礼的时候,对于作为朋友或者是子
-
老年人群听听流行音乐也不错每种人群或者每个年龄段的人群都有自己喜爱的音乐,通常大家会觉的老年人更喜欢听一些老歌或者戏曲什么的,也的确在生活中很多老
-
老年夫妻记得给婚姻保鲜很多老人会感觉,都是老夫老妻了,不用再给婚姻保鲜。但有专家认为,老年夫妻也是需要给婚姻保鲜的。老年夫妻虽然共同携手度过了
-
为老人选购手机的六个要点随着手机的普及,不少的子女也想为父母购买一部手机,这样就能够及时的联系,及时的了解老人的生活和健康状况,那么,大家知道在