放下嫉妒有益于老人的身心健康
嫉妒是很多人都容易产生的一种心理状态,往往有些人人都会嫉妒一个人的出生,工作,家庭,那还有一些其他的优势,令很多人都产生嫉妒,其实,这种心理是不值得提倡的。今天我们来具体介绍的是,放下嫉妒有益于老人的身心健康,下面请看具体介绍。
放下嫉妒有益老人身心
嫉妒是人与人相处中极其消极的态度,常产生于较弱的一方。老年人在社会生活中处于弱者的地位,因此容易产生各种嫉妒心理。他们其中有些是因生理、心理的日益衰老,由于惶恐不安嫉妒油然而生;有些是因对同龄人在社会地位、经济收入、生活条件、子女成才等方面的明显优势产生嫉恨;还有些是对中青年人天赋、能力等超过自己而有所嫉妒。
怀有嫉妒心理的老年人,特点是争强好胜不服老,不让幼贤,不愿别人胜过自己。嫉妒是老人健康的拦路虎,这种异常的心理既不利于社会的安定、家庭的和睦、人际的交往,也无益于老年人自身的身心健康。常有嫉妒心理的老人,要注意防止嫉妒心理演变为病态的嫉妒妄想。
克服嫉妒心理,老年人首先要正确认识自己。水有深浅之分,山有峰谷之别,名次必有先后、能力确有高低,每个人的身上都有优点和缺点。优势的地方要施展,劣势的地方要完善,不断地完善和提升自己。其次是修身养性,提高耐压和抗挫折能力。
繁华落尽与君老,做到豁达大度,讲宽容,善放弃。能从各种渠道找到自己的乐趣,不钻牛角尖,跳出蝇营狗苟,自然蛙鸣蝉噪也就消失于耳。最后要善于将有害的嫉妒转化为有益的竞争,嫉妒心理既有破坏性也有建设性。“知耻而后勇”,将嫉妒这一内在的潜能挖掘出来,可以激起人们的创造热情和奋进动力。
年轻人发现身边的老人爱嫉妒,应该多体谅他们,以真诚的态度来帮助他们克服嫉妒心理,多鼓励他们,不幸灾乐祸,不当着老年人的面显示自己的某些优势。如果老人的嫉妒心理持续时间过长,无法自我调节时,要建议老人寻求专业帮助。
以上介绍的就是,放下嫉妒有利于老人的身心健康。平时老人一定要保持好良好的心理状态,不要过分的争强好胜,不要盲目的去忌妒别人,其实平时不要夸大自己优势,来贬低别人这些都是不良的心理状态。老人要注意自己的身体,经常去公园玩玩,散散心,
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