老人住大房子容易抑郁

老人住大房子容易抑郁

在现实生活中,很多家庭都是独生子女,由于子女工作或者其他原因都会搬出来住。很多比较富裕的家庭都好几套房子,老人会自己居住,也许会有很多人羡慕,但是,再让人羡慕的背后老人又是多么的孤独?下面一起来看看:老人住大房子容易抑郁

老人住大房子容易抑郁

天气寒冷的季节,老人抑郁症易多发。除了天气,居住环境带来的空间感受也是导致抑郁情绪的诱因,空落落的大房间尤其不利于老人的情绪平稳。

人们对空间的感知,是通过视觉、听觉、触觉等去体会的。房子过大,从视觉上带给老年人距离感,看到什么事物都感觉距离自己比较远,会产生较深的疏离感,这会给独居老年人增添孤独感。

另外,房子过大,会给老年人的行动、取物带来较多的不便,尤其是行动不便的老年人,如果取个报纸都需要走很远,容易产生挫折感,觉得自己老了不中用了。

一般来讲,老年人的人均居住面积50平方米左右就足够,这样空间内的各类设计会比较紧凑,居住功能比较集中,除了方便老年人的起居,还能带给他们一定的充实感。

在一些欧美国家,房子较大的老人一般会招租,如果觉得这种方法不可行,那老人可以将日常生活的范围缩小,把多余的空间闲置起来。或者合理利用大空间,在家里经常举办一定规模的聚会活动,邀约志同道合的朋友过来探讨茶艺、练习书法、聊天、打牌、跳舞等,开展一些自己感兴趣的群体活动。

另外,实在不喜欢热闹的老年人,可以在充足的空间内发展爱好,比如园艺培植、养宠物等。

以上就是我们今天需要介绍的有关老人住大房子容易抑郁的知识,老人尽量还是多出来活动,不要老是一个人与世隔绝,一起和其他老人聊聊天,多寻找几个老人,一起参加一些有意义的活动。多多培养自己的兴趣爱好,多锻炼身体,这样才有利于老人的身体健康。