弹钢琴能锻炼老人手和脑
弹钢琴是一件修身养性的事,它可以陶冶人们的情操,让你的心情更加愉快。有调查发现,现在喜欢弹钢琴的老人越来越多,有的老人弹钢琴不输年轻人。养生专家认为,老人弹钢琴是一件很好的养生方式,经常弹钢琴可以锻炼老人的手和脑,防治多种疾病。
弹钢琴
老人弹钢琴有什么好处
近几年参加钢琴考级的人数每年都在增长,与此对应的是,参加考级的老年人也有增多的趋势。在去年8月份的钢琴考级现场,成人考级组中就不乏白发苍苍的老人,年纪最大的已经73岁。
秘书长表示,弹钢琴是一项很好的活动,对老年人的身心健康都大有益处。
首先,弹钢琴可以陶冶情操,使人心境更豁达。在专心练琴时,演奏者可以达到“神游世界、物我两忘”的境界,非常有助于老人修身养性。其次,弹钢琴是锻炼思维的好方式。因为钢琴作品是所有乐谱中最复杂的,分析和理解这些乐曲,需要乐理知识、和声知识、复调知识等,还要有较强的记忆能力、推理能力、分析能力、逻辑判断能力等。所以,学琴可以帮助老人开发智力,让老人在美的熏陶中远离老年痴呆。
除了锻炼脑力,弹钢琴还能起到锻炼身体的作用。因为它需要手、眼、脚、耳、脑并用。
所以说,老人弹钢琴可以锻炼手和脑,这样就能有效预防多种脑部疾病。除了可以锻炼身体外,老人经常弹钢琴还有不少养生好处,例如放松身心、培养生活情趣等等。小编我建议老人们,如果喜欢弹钢琴的话,不妨自己经常学一学、练一练,坚持弹钢琴就能保健身体了。
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