出行乘公交 哪些事情须注意

老年人出行，通常都会选择乘坐公交，大家知道公交车是很方便的出行工具，不过，我们希望大家能在乘坐期间做好一些防洪措施，以免不必要的意外发生给自己的健康和安全带来麻烦。

对于患有严重骨质疏松症的老年人来说，骨折随时都可能发生尤其在乘坐公交车时。当公交车以一定速度轧过石块时，车子很容易颠簸，在车的后排座，这种震荡会相对强烈。座位会对老人突然有一个向上的抬举力，甚至使老人的臀部离开车座。当臀部再次落到座位上，由于*腰椎与胸椎交界区比较薄弱，因而很容易受伤。

此外，老人若在车上低头打盹，全身肌肉就会有不同程度的放松，急刹车时很容易发生“甩辫性损伤”——刹车一瞬间头被甩向前方，停下来后又被甩向后方，颈椎病患者可发生急性颈椎损伤，造成截瘫、偏瘫等严重后果。

为此，建议老年人和有基础慢性疾病者乘车时应有人陪伴或手里拿根拐杖;上车后先扶稳再找座位，以免在汽车开动瞬间产生的惯性下摔倒;不要坐侧向座位，不安全;乘车时不要打盹。

老人出行最好有家人相伴，这样能更好的保护老人的健康，如遇意外也能及时的救治。这对于老人来说是很重的。