老人经常外出转转修养身心更健康

新鲜的环境，可以给老人带来新鲜感，视野也会变得更开阔。不仅如此，到了一个新地方，老人还可以练练眼力和记忆力。比如看看路标，车站名，分辨一下方向;没准还能看到一些新奇的小店等。

老人出门，最重要是安全。所以，外出前最好先和家人商量一下，如果只在住所周围2~3公里的新地方活动，且是搭乘老人较熟悉的交通工具，才可单独出门;如外出的地方较远，最好结伴前往。专家提醒，老人所去之处，要社会功能较好、服务较完善，如公园、街道、市场、商店、广场等。一些过于嘈杂、环境复杂、偏僻之所，要尽量避免。

一般来说，超过65岁，在单独去新地方前，要先确认身体状况，如身体是否硬朗，头脑是否清楚、有没有突发疾病、视力听力是否都好等。还要提前关注天气预报，选择好天气出门，并错开上下班高峰时段。