迈过四道坎老年生活才幸福

人的一生当中总有些坎坷，每一段经历都能让你更加成长。我们看到有的老人心胸豁达，有的老人却喜欢自怨自艾。老人要想晚年幸福，需要度过四道坎，让我们一起来了解一下吧！

第一道坎：退休期避免失落怨恨

步入退休生活以后，由于社会角色的改变，60 岁的老人生活节奏由原来的紧张、有序转为清闲。而人际关系发生的变化，老人若没有充分的心理准备，很容易感到空虚，心理上会出现较大的失落感从而干扰情绪，影响心理平衡。

其实，退休后要调整心态，学会两件事：学和玩。因为学和玩都是老年人与社会保持联系的最重要的方式。另外，退休之人最怕的是这辈子什么爱好也没有。那些“工作狂”退休之后，一定要发掘、培养一项兴趣爱好，只有这样才能培养出新的人际关系，而不会仅仅把自己圈在家庭生活当中。